HYROX yarış analizi: Molly Spruce & James Ward - London 01:01:00 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Molly Spruce & James Ward

HYROX LONDON — 24 Mart 2026

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 01:01:00
Sıralama: #50
AG Sıralaması: #6
Kategori: DOUBLES · OPEN

Molly Spruce

James Ward

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:42 (55%)

Stations23:11 (38%)

Roxzone4:11 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:13/km+4.3%11.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:45	16
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:43	37
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:08	208
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:38	93
Running 5	4:02	-
Rowing	3:57	11
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:31	58
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:49	61
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:40	30
Running Total	33:42	27
Roxzone Total	4:11	37