HYROX yarış analizi: James Spooner & Richard Alexis-Smith ve 2 kişi daha - London 01:15:55 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: James Spooner & Richard Alexis-Smith ve 2 kişi daha

HYROX LONDON — 24 Mart 2026

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Toplam Süre: 01:15:55
Sıralama: #48
AG Sıralaması: #16
Kategori: RELAY · OPEN

James Spooner

Richard Alexis-Smith

Gary Evans

Nicholas Paulson-Ellis

HYROX LONDON - London, United Kingdom

HYROX LONDON

London, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:39 (46%)

Stations36:49 (48%)

Roxzone4:31 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:20/km+45.5%21.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:32	45
Running 2	3:20	-
Sled Push	2:11	19
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:37	38
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:13	67
Running 5	4:06	-
Rowing	4:25	40
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	6:22	77
Running 8	6:32	-
Wall Balls	9:10	71
Running Total	34:39	39
Roxzone Total	4:31	29