HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Virgil Sonokromo

HYROX Rotterdam — 1 Mart 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Virgil Sonokromo

Toplam Süre
01:26:41
Sıralama
#482
AG Sıralaması
#60
Kategori
SOLO · OPEN
VS

Virgil Sonokromo

1-3MAR20243
Tamamlandı
4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running44:53 (52%)
Stations35:33 (41%)
Roxzone6:19 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:37/km+8.1%2.9%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:52-
SkiErg4:39792
Running 25:21-
Sled Push2:56609
Running 35:36-
Sled Pull4:08182
Running 45:30-
Burpee Broad Jump4:14187
Running 55:29-
Rowing4:38305
Running 65:35-
Farmers Carry2:591187
Running 75:47-
Sandbag Lunges5:59960
Running 85:46-
Wall Balls6:00618
Running Total44:53645
Roxzone Total6:19395