HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Sil Wiersma & Lars De Wit

HYROX Rotterdam — 1 Mart 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Sil Wiersma · Lars De Wit

Toplam Süre
01:03:16
Sıralama
#33
AG Sıralaması
#12
Kategori
DOUBLES · OPEN
SW

Sil Wiersma

LW

Lars De Wit

1-3MAR20243
Tamamlandı
4.203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running37:00 (58%)
Stations21:09 (33%)
Roxzone5:12 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:37/km+12.2%5.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:25-
SkiErg3:4984
Running 24:06-
Sled Push1:2486
Running 34:43-
Sled Pull1:582
Running 44:46-
Burpee Broad Jump2:20116
Running 54:56-
Rowing3:5613
Running 64:48-
Farmers Carry1:146
Running 74:36-
Sandbag Lunges2:2827
Running 84:43-
Wall Balls4:00416
Running Total37:0053
Roxzone Total5:12168