HYROX yarış analizi: Jack Donnellan Nadia Udalova & Nadia Udalova ve 1 kişi daha - Rotterdam 01:06:14 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jack Donnellan Nadia Udalova & Nadia Udalova ve 1 kişi daha

HYROX Rotterdam — 1 Mart 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Toplam Süre: 01:06:14
Sıralama: #28
AG Sıralaması: #15
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jack Donnellan Nadia Udalova

Nadia Udalova

Jack Donnellan

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running37:59 (57%)

Stations23:40 (36%)

Roxzone4:40 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:45/km+4.0%3.0%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:12	160
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:28	20
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:58	95
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:22	49
Running 5	4:39	-
Rowing	4:17	65
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:33	55
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:04	77
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:46	180
Running Total	37:59	35
Roxzone Total	4:40	49