HYROX yarış analizi: Ruth Ngo & Nora Elkady Ruth Ngo ve 1 kişi daha - Dubai 01:41:14 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Ruth Ngo & Nora Elkady Ruth Ngo ve 1 kişi daha

HYROX Dubai — 10 Şubat 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · UAE

· ·

Toplam Süre: 01:41:14
Sıralama: #142
AG Sıralaması: #94
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ruth Ngo

Nora Elkady Ruth Ngo

Nora Elkady

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running66:20 (65%)

Stations28:38 (28%)

Roxzone6:20 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite8:17/km-20.2%14.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:42	98
Running 2	10:29	-
Sled Push	1:47	67
Running 3	7:57	-
Sled Pull	4:26	131
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	3:26	70
Running 5	8:19	-
Rowing	5:32	135
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	2:00	119
Running 7	8:22	-
Sandbag Lunges	3:37	77
Running 8	9:24	-
Wall Balls	3:08	111
Running Total	1:06:20	149
Roxzone Total	6:20	83