HYROX yarış analizi: Ralf Von Grafenstein & Sophie Von Hayek - Berlin 01:20:08 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Ralf Von Grafenstein & Sophie Von Hayek

HYROX Berlin — 18 Mayıs 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Toplam Süre: 01:20:08
Sıralama: #335
AG Sıralaması: #148
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ralf Von Grafenstein

Sophie Von Hayek

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running52:14 (56%)

Stations27:57 (30%)

Roxzone12:32 (14%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:32/km+10.6%12.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:31	431
Running 2	6:19	-
Sled Push	1:53	310
Running 3	6:50	-
Sled Pull	3:35	275
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	2:33	88
Running 5	7:18	-
Rowing	4:40	332
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:42	216
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:18	377
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:45	423
Running Total	52:14	341
Roxzone Total	12:32	307