HYROX yarış analizi: Janine Heinrichs Gernot Lenz & Gernot Lenz ve 1 kişi daha - Nice 01:04:57 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Janine Heinrichs Gernot Lenz & Gernot Lenz ve 1 kişi daha

HYROX World Championships Nice — 7 Haziran 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Toplam Süre: 01:04:57
Sıralama: #183
AG Sıralaması: #27
Kategori: DOUBLES · PRO

Janine Heinrichs Gernot Lenz

Gernot Lenz

Janine Heinrichs

HYROX World Championships Nice

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:22 (54%)

Stations24:36 (38%)

Roxzone5:05 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:25/km+8.4%3.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:59	185
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:44	157
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:30	217
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:45	143
Running 5	4:27	-
Rowing	4:21	146
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:30	108
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:00	149
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:47	161
Running Total	35:22	192
Roxzone Total	5:05	156