HYROX yarış analizi: Joanna Damen-Wendholt & Koen Istha - Nice 01:12:35 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Joanna Damen-Wendholt & Koen Istha

HYROX World Championships Nice — 7 Haziran 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · NED

·

Toplam Süre: 01:12:35
Sıralama: #257
AG Sıralaması: #54
Kategori: DOUBLES · PRO

Joanna Damen-Wendholt

Koen Istha

HYROX World Championships Nice

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:10 (58%)

Stations24:42 (34%)

Roxzone5:49 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:16/km-21.6%12.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:55	136
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:47	178
Running 3	6:34	-
Sled Pull	3:28	206
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:12	235
Running 5	5:00	-
Rowing	4:22	164
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:27	76
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:41	71
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:50	177
Running Total	42:10	283
Roxzone Total	5:49	251