HYROX yarış analizi: Sonia Petrarca Ruth Nowack & Ruth Nowack ve 1 kişi daha - Hamburg 01:04:34 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Sonia Petrarca Ruth Nowack & Ruth Nowack ve 1 kişi daha

HYROX Hamburg — 18 Kasım 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Toplam Süre: 01:04:34
Sıralama: #6
AG Sıralaması: #4
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sonia Petrarca Ruth Nowack

Ruth Nowack

Sonia Petrarca

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:09 (56%)

Stations23:10 (36%)

Roxzone5:20 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:31/km+11.0%4.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:05	10
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:40	58
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:07	24
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:31	9
Running 5	4:33	-
Rowing	4:19	3
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:45	81
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:45	50
Running 8	4:57	-
Wall Balls	2:58	126
Running Total	36:09	10
Roxzone Total	5:20	5