HYROX yarış analizi: Sarah Francis - Hamburg 01:12:19 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Sarah Francis

HYROX Hamburg — 18 Kasım 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Toplam Süre: 01:12:19
Sıralama: #22
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Sarah Francis

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:52 (50%)

Stations30:44 (42%)

Roxzone5:47 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:29/km+2.7%4.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:38	46
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:22	57
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:44	85
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:45	63
Running 5	4:30	-
Rowing	5:04	99
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:53	64
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:56	78
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:22	58
Running Total	35:52	22
Roxzone Total	5:47	21