HYROX yarış analizi: Silke Rudolph - Hamburg 01:48:47 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Silke Rudolph

HYROX Hamburg — 18 Kasım 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Toplam Süre: 01:48:47
Sıralama: #327
AG Sıralaması: #8
Kategori: SOLO · OPEN

Silke Rudolph

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running53:33 (49%)

Stations46:02 (42%)

Roxzone9:16 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:42/km+23.4%23.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:50	341
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:14	331
Running 3	10:32	-
Sled Pull	6:05	229
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	7:03	261
Running 5	6:21	-
Rowing	6:00	327
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:31	276
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	8:47	351
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:32	287
Running Total	53:33	326
Roxzone Total	9:16	271