HYROX yarış analizi: Ian Nolan Karl Nolan & Karl Nolan ve 1 kişi daha - Malaga 01:10:41 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Ian Nolan Karl Nolan & Karl Nolan ve 1 kişi daha

HYROX Malaga — 23 Mart 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Toplam Süre: 01:10:41
Sıralama: #186
AG Sıralaması: #113
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ian Nolan Karl Nolan

Karl Nolan

Ian Nolan

HYROX Malaga

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:08 (57%)

Stations25:39 (36%)

Roxzone4:58 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:01/km+10.1%16.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:56	188
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:04	283
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:24	205
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:43	197
Running 5	7:08	-
Rowing	4:27	170
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:44	266
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:08	115
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:13	219
Running Total	40:08	187
Roxzone Total	4:58	98