HYROX yarış analizi: Alan Nugent - Manchester 01:11:56 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Alan Nugent

HYROX Manchester — 27 Ocak 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Toplam Süre: 01:11:56
Sıralama: #182
AG Sıralaması: #26
Kategori: SOLO · OPEN

Alan Nugent

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:37 (51%)

Stations30:43 (43%)

Roxzone4:41 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:34/km+6.4%5.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:57	143
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:39	422
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:03	351
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:55	231
Running 5	4:39	-
Rowing	4:26	295
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:01	588
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:28	362
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:14	298
Running Total	36:37	212
Roxzone Total	4:41	160