HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Ronnie Smith & Gemma Sprack

HYROX Copenhagen — 23 Mart 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

Ronnie Smith · Gemma Sprack

Toplam Süre
01:38:13
Sıralama
#282
AG Sıralaması
#54
Kategori
DOUBLES · OPEN
RS

Ronnie Smith

GS

Gemma Sprack

23-24MAR20242
Tamamlandı
2.230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running55:18 (56%)
Stations32:59 (34%)
Roxzone10:00 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:55/km+15.3%11.0%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 17:20-
SkiErg4:32271
Running 25:59-
Sled Push2:39280
Running 36:08-
Sled Pull4:06260
Running 46:21-
Burpee Broad Jump4:53282
Running 57:09-
Rowing4:47238
Running 67:00-
Farmers Carry2:10273
Running 76:54-
Sandbag Lunges5:23281
Running 88:31-
Wall Balls4:29251
Running Total55:18281
Roxzone Total10:00269