Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Shane Conroy

HYROX London — 25 Kasım 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Toplam Süre: 01:12:07
Sıralama: #206
AG Sıralaması: #50
Kategori: SOLO · OPEN

Shane Conroy

HYROX London

London, United Kingdom

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:55 (48%)

Stations32:35 (45%)

Roxzone4:41 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:22/km+9.9%10.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:26	1033
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:05	1156
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:30	584
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:13	466
Running 5	4:39	-
Rowing	4:39	673
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:21	12
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:00	224
Running 8	4:51	-
Wall Balls	6:21	832
Running Total	34:55	144
Roxzone Total	4:41	206