HYROX yarış analizi: Nathan Penman - Dublin 01:13:17 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Nathan Penman

HYROX Dublin — 28 Ekim 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Toplam Süre: 01:13:17
Sıralama: #9
AG Sıralaması: #4
Kategori: SOLO · PRO

Nathan Penman

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:52 (49%)

Stations33:20 (45%)

Roxzone4:08 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:29/km+8.6%15.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:00	12
Running 2	4:27	-
Sled Push	4:26	54
Running 3	4:41	-
Sled Pull	7:11	41
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:44	1
Running 5	4:56	-
Rowing	4:17	12
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:30	6
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:39	18
Running Total	35:52	12
Roxzone Total	4:08	21