HYROX yarış analizi: Elżbieta Liberadzka Paulina Rybak & Paulina Rybak ve 1 kişi daha - Gdansk 01:09:23 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Elżbieta Liberadzka Paulina Rybak & Paulina Rybak ve 1 kişi daha

HYROX Gdansk — 13 Nisan 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

· ·

Toplam Süre: 01:09:23
Sıralama: #3
AG Sıralaması: #2
Kategori: DOUBLES · OPEN

Elżbieta Liberadzka Paulina Rybak

Paulina Rybak

Elzbieta Liberadzka

HYROX Gdansk

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:33 (57%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone4:05 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:57/km+6.1%10.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:19	17
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:39	39
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:33	14
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:38	44
Running 5	5:12	-
Rowing	4:59	50
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:30	56
Running 8	5:14	-
Wall Balls	2:41	10
Running Total	39:33	4
Roxzone Total	4:05	8