HYROX yarış analizi: Matthew Plampton - Gdansk 01:01:36 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Matthew Plampton

HYROX Gdansk — 13 Nisan 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Matthew Plampton

Toplam Süre: 01:01:36
Sıralama: #5
AG Sıralaması: #3
Kategori: SOLO · OPEN

Matthew Plampton

HYROX Gdansk

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:35 (53%)

Stations25:55 (42%)

Roxzone3:09 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:04/km+4.9%9.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:05	96
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:30	123
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:25	18
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:41	5
Running 5	4:13	-
Rowing	4:16	37
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:36	45
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:16	53
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:06	24
Running Total	32:35	19
Roxzone Total	3:09	11