HYROX yarış analizi: Jakub Ostafiski - Gdańsk 01:13:51 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jakub Ostafiski

HYROX Gdansk — 13 Nisan 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Jakub Ostafiński

Toplam Süre: 01:13:51
Sıralama: #89
AG Sıralaması: #17
Kategori: SOLO · OPEN

Jakub Ostafiski

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:45 (52%)

Stations31:14 (42%)

Roxzone3:56 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:51/km-0.7%10.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:14	193
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:38	159
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:50	56
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:17	29
Running 5	5:14	-
Rowing	4:16	38
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:52	152
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:31	184
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:36	282
Running Total	38:45	118
Roxzone Total	3:56	56