Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Patryk Flader

HYROX Gdansk — 13 Nisan 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Toplam Süre: 01:35:36
Sıralama: #343
AG Sıralaması: #63
Kategori: SOLO · OPEN

Patryk Flader

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running60:40 (63%)

Stations28:19 (30%)

Roxzone6:42 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:35/km-36.6%27.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:57	44
Running 2	9:07	-
Sled Push	1:40	2
Running 3	9:32	-
Sled Pull	4:23	147
Running 4	9:46	-
Burpee Broad Jump	5:57	320
Running 5	10:00	-
Rowing	4:27	114
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:46	105
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	2:45	26
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:24	3
Running Total	1:00:40	468
Roxzone Total	6:42	297