HYROX yarış analizi: Rachael Henley - Gdansk 01:13:54 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Rachael Henley

HYROX Gdansk — 13 Nisan 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Toplam Süre: 01:13:54
Sıralama: #18
AG Sıralaması: #4
Kategori: SOLO · OPEN

Rachael Henley

HYROX Gdansk

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:29 (53%)

Stations30:46 (42%)

Roxzone3:43 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:56/km+3.7%7.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:56	-
SkiErg	5:11	119
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:34	67
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:06	33
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:17	16
Running 5	5:10	-
Rowing	5:00	32
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:54	38
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:48	41
Running 8	5:02	-
Wall Balls	2:56	16
Running Total	39:29	29
Roxzone Total	3:43	13