HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Pawel Trachimowicz & Adrian Kolakowski

HYROX Gdansk — 13 Nisan 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Pawel Trachimowicz · Adrian Kolakowski

Toplam Süre
01:09:54
Sıralama
#14
AG Sıralaması
#10
Kategori
DOUBLES · PRO
PT

Pawel Trachimowicz

AK

Adrian Kolakowski

13-14NIS20242
Tamamlandı
1.244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:32 (56%)
Stations26:25 (38%)
Roxzone4:02 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:57/km+15.9%11.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:35-
SkiErg3:4418
Running 24:37-
Sled Push2:1216
Running 35:01-
Sled Pull4:3516
Running 45:18-
Burpee Broad Jump3:0221
Running 55:05-
Rowing3:453
Running 65:12-
Farmers Carry1:4720
Running 75:21-
Sandbag Lunges3:3318
Running 85:27-
Wall Balls3:4710
Running Total39:3213
Roxzone Total4:0213