HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Tomasz Kowalczyk & Pawel Lachowicz

HYROX Gdansk — 13 Nisan 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Tomasz Kowalczyk · Pawel Lachowicz

Toplam Süre
01:16:28
Sıralama
#22
AG Sıralaması
#16
Kategori
DOUBLES · PRO
TK

Tomasz Kowalczyk

PL

Pawel Lachowicz

13-14NIS20242
Tamamlandı
1.244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running44:01 (57%)
Stations26:51 (35%)
Roxzone5:42 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:30/km+9.6%12.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:49-
SkiErg3:4619
Running 25:12-
Sled Push3:0526
Running 36:00-
Sled Pull3:558
Running 45:53-
Burpee Broad Jump2:4516
Running 55:57-
Rowing4:1718
Running 65:39-
Farmers Carry1:3917
Running 75:42-
Sandbag Lunges3:2416
Running 85:53-
Wall Balls4:0017
Running Total44:0124
Roxzone Total5:4223