HYROX yarış analizi: Heidi Lichtenberg - Köln 01:36:20 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Heidi Lichtenberg

HYROX Köln — 13 Nisan 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Heidi Lichtenberg

Toplam Süre: 01:36:20
Sıralama: #342
AG Sıralaması: #76
Kategori: SOLO · OPEN

Heidi Lichtenberg

HYROX Köln

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running48:32 (50%)

Stations38:32 (40%)

Roxzone9:21 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:04/km+9.8%9.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:34	442
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:37	342
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:47	346
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	8:27	398
Running 5	5:51	-
Rowing	5:45	387
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:18	306
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:22	86
Running 8	7:29	-
Wall Balls	4:42	307
Running Total	48:32	314
Roxzone Total	9:21	425