HYROX yarış analizi: Ingo Heiken & Irina Geringer ve 2 kişi daha - Köln 01:13:13 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Ingo Heiken & Irina Geringer ve 2 kişi daha

HYROX Köln — 13 Nisan 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Toplam Süre: 01:13:13
Sıralama: #18
AG Sıralaması: #6
Kategori: RELAY · OPEN

Ingo Heiken

Irina Geringer

Katrin Hölscher

Marco Möhlmann

HYROX Köln

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running37:14 (51%)

Stations29:46 (41%)

Roxzone6:16 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:39/km+30.4%12.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:47	20
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:20	7
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:17	21
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:07	12
Running 5	4:55	-
Rowing	4:53	31
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:50	23
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:13	34
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:19	27
Running Total	37:14	17
Roxzone Total	6:16	28