HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Roland Roth & Lukas Alfes

HYROX Köln — 13 Nisan 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Roland Roth · Lukas Alfes

Toplam Süre
01:15:48
Sıralama
#301
AG Sıralaması
#149
Kategori
DOUBLES · OPEN
RR

Roland Roth

LA

Lukas Alfes

13-14NIS20242
Tamamlandı
3.369

HYROX Köln

Köln, Germany
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running45:32 (60%)
Stations24:43 (33%)
Roxzone5:38 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:41/km+20.6%34.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:31-
SkiErg3:50164
Running 24:22-
Sled Push1:35405
Running 35:07-
Sled Pull2:48312
Running 44:58-
Burpee Broad Jump3:03263
Running 55:29-
Rowing4:21213
Running 65:05-
Farmers Carry1:40292
Running 75:16-
Sandbag Lunges3:01234
Running 810:47-
Wall Balls4:25371
Running Total45:32331
Roxzone Total5:38234