Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Arnoud Dorlijn

HYROX Amsterdam — 4 Kasım 2023

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Toplam Süre: 01:16:32
Sıralama: #136
AG Sıralaması: #25
Kategori: SOLO · OPEN

Arnoud Dorlijn

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:51 (52%)

Stations31:10 (41%)

Roxzone5:36 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:59/km+5.2%13.0%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:24	511
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:16	584
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:39	327
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:40	91
Running 5	4:54	-
Rowing	4:30	199
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:37	117
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:28	418
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:36	151
Running Total	39:51	166
Roxzone Total	5:36	286