HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Adonis Ponciano

HYROX New York — 31 Mayıs 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Adonis Ponciano

Toplam Süre
01:36:39
Sıralama
#577
AG Sıralaması
#30
Kategori
SOLO · OPEN
AP

Adonis Ponciano

31MAY-2 HAZ20243
Tamamlandı
2,957

HYROX New York

New York, United States
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running50:17 (52%)
Stations39:21 (41%)
Roxzone7:05 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:17/km-26.1%18.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:58-
SkiErg4:0683
Running 28:06-
Sled Push3:11652
Running 36:12-
Sled Pull4:30687
Running 45:58-
Burpee Broad Jump6:57693
Running 56:26-
Rowing4:58392
Running 66:02-
Farmers Carry2:19479
Running 75:59-
Sandbag Lunges5:53589
Running 87:38-
Wall Balls7:27611
Running Total50:17667
Roxzone Total7:05310