hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ana sayfa
Analiz Et
Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur
→
HYROX yarış analizi: Pak Ho Li
HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Pak Ho Li
Toplam Süre
01:28:21
Sıralama
#120
AG Sıralaması
#31
Kategori
SOLO · OPEN
PL
Pak Ho Li
25-26
KAS
2023
2
Tamamlandı
1,150
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle
Analyse globale
Koşu vs Antrenmanlar
Running
44:19 (50%)
Stations
33:50 (38%)
Roxzone
10:17 (12%)
Analyse du run
Koşu Analizi
Ort. Tempo
Düşüş
Stabilite
5:32/km
+8.5%
12.6%
Analyse des stations
Segments
Bölünmüş süreler
Segment
Süre
Sıra
Running 1
3:53
-
SkiErg
4:20
73
Running 2
5:18
-
Sled Push
3:58
212
Running 3
5:56
-
Sled Pull
4:26
96
Running 4
6:21
-
Burpee Broad Jump
4:21
98
Running 5
5:39
-
Rowing
4:39
99
Running 6
5:28
-
Farmers Carry
2:21
111
Running 7
5:45
-
Sandbag Lunges
4:11
31
Running 8
6:02
-
Wall Balls
5:34
71
Running Total
44:19
150
Roxzone Total
10:17
232
