HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Sam Shum

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Sam Shum

Toplam Süre
01:47:32
Sıralama
#259
AG Sıralaması
#11
Kategori
SOLO · OPEN
HKG flag
SS

Sam Shum

25-26KAS20232
Tamamlandı
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running54:32 (51%)
Stations44:07 (41%)
Roxzone8:57 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:49/km+4.2%11.1%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:04-
SkiErg4:48241
Running 26:43-
Sled Push5:28304
Running 37:03-
Sled Pull6:18250
Running 47:19-
Burpee Broad Jump6:02221
Running 56:51-
Rowing5:04226
Running 66:42-
Farmers Carry2:35163
Running 77:00-
Sandbag Lunges6:03204
Running 87:54-
Wall Balls7:49217
Running Total54:32291
Roxzone Total8:57170