HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Hung Kei Lau

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Hung Kei Lau

Toplam Süre
01:54:31
Sıralama
#290
AG Sıralaması
#40
Kategori
SOLO · OPEN
HL

Hung Kei Lau

25-26KAS20232
Tamamlandı
1.150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running58:04 (51%)
Stations45:26 (40%)
Roxzone11:07 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:16/km+2.9%11.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:44-
SkiErg4:45213
Running 27:00-
Sled Push4:00215
Running 37:16-
Sled Pull4:59142
Running 47:10-
Burpee Broad Jump7:53307
Running 57:29-
Rowing5:18276
Running 67:20-
Farmers Carry2:36164
Running 77:12-
Sandbag Lunges9:39321
Running 88:57-
Wall Balls6:16123
Running Total58:04311
Roxzone Total11:07263