HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Ashif Rai Ashim Shakya & Ashim Shakya ve 1 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Ashif Rai Ashim Shakya · Ashim Shakya · Ashif Rai

Toplam Süre
01:31:07
Sıralama
#152
AG Sıralaması
#34
Kategori
DOUBLES · OPEN
AS

Ashif Rai Ashim Shakya

AS

Ashim Shakya

AR

Ashif Rai

25-26KAS20232
Tamamlandı
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running48:16 (53%)
Stations33:17 (37%)
Roxzone9:38 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:02/km+7.4%11.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:26-
SkiErg4:28175
Running 25:37-
Sled Push2:20157
Running 36:08-
Sled Pull4:10174
Running 46:09-
Burpee Broad Jump3:14147
Running 56:25-
Rowing4:59183
Running 66:38-
Farmers Carry2:32194
Running 76:02-
Sandbag Lunges4:11166
Running 86:53-
Wall Balls7:23196
Running Total48:16125
Roxzone Total9:38131