HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Sarah Ratzlaff & Jessica Bruce

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

Sarah Ratzlaff · Jessica Bruce

Toplam Süre
01:14:27
Sıralama
#13
AG Sıralaması
#2
Kategori
DOUBLES · OPEN
SR

Sarah Ratzlaff

JB

Jessica Bruce

25-26KAS20232
Tamamlandı
1.150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:11 (57%)
Stations26:22 (35%)
Roxzone6:00 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:16/km+4.8%7.5%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:17-
SkiErg5:0273
Running 25:10-
Sled Push1:4522
Running 35:19-
Sled Pull3:2013
Running 45:29-
Burpee Broad Jump3:1444
Running 55:30-
Rowing5:0445
Running 65:26-
Farmers Carry2:0457
Running 75:25-
Sandbag Lunges2:4510
Running 85:37-
Wall Balls3:0853
Running Total42:1112
Roxzone Total6:007