HYROX yarış analizi: Jay Li Man Ki Chan & Man Ki Chan ve 1 kişi daha - Hong Kong 01:15:03 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jay Li Man Ki Chan & Man Ki Chan ve 1 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Toplam Süre: 01:15:03
Sıralama: #16
AG Sıralaması: #3
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jay Li Man Ki Chan

Man Ki Chan

Jay Li

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running44:36 (59%)

Stations23:30 (31%)

Roxzone7:02 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:34/km+7.5%9.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:25	7
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:07	59
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:23	3
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	2:15	2
Running 5	5:50	-
Rowing	4:45	14
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:48	20
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:43	8
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:04	49
Running Total	44:36	24
Roxzone Total	7:02	23