HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Karis Ho Apple Ko & Apple Ko ve 1 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Karis Ho Apple Ko · Apple Ko · Karis Ho

Toplam Süre
01:36:20
Sıralama
#85
AG Sıralaması
#41
Kategori
DOUBLES · OPEN
KK

Karis Ho Apple Ko

AK

Apple Ko

KH

Karis Ho

25-26KAS20232
Tamamlandı
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running57:14 (59%)
Stations30:34 (32%)
Roxzone8:35 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite7:09/km+2.8%22.1%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:20-
SkiErg5:25105
Running 26:34-
Sled Push2:1978
Running 36:53-
Sled Pull3:4736
Running 47:05-
Burpee Broad Jump4:0780
Running 58:22-
Rowing5:4095
Running 610:19-
Farmers Carry2:50119
Running 76:45-
Sandbag Lunges3:2553
Running 86:59-
Wall Balls3:0145
Running Total57:1492
Roxzone Total8:3551