Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Paul Goodson & Ka Wai Luk

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Paul Goodson · Ka Wai Luk

Toplam Süre: 01:14:53
Sıralama: #20
AG Sıralaması: #13
Kategori: DOUBLES · OPEN

Paul Goodson

Ka Wai Luk

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:10 (56%)

Stations26:05 (35%)

Roxzone6:44 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:16/km+12.0%10.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:46	1
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:02	24
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:42	47
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:27	104
Running 5	5:29	-
Rowing	4:24	19
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:45	17
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:02	19
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:57	29
Running Total	42:10	26
Roxzone Total	6:44	21