HYROX yarış analizi: Karen Donaldson & Donal Ennis Karen Donaldson ve 1 kişi daha - Hong Kong 01:31:35 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Karen Donaldson & Donal Ennis Karen Donaldson ve 1 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Toplam Süre: 01:31:35
Sıralama: #82
AG Sıralaması: #35
Kategori: DOUBLES · OPEN

Karen Donaldson

Donal Ennis Karen Donaldson

Donal Ennis

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running50:51 (55%)

Stations33:18 (36%)

Roxzone7:29 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:21/km+7.4%8.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:46	116
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:43	123
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:32	94
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:38	116
Running 5	6:31	-
Rowing	4:58	94
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:59	50
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	4:12	86
Running 8	7:10	-
Wall Balls	5:30	107
Running Total	50:51	91
Roxzone Total	7:29	37