HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Marcus Lau & Kwan Yui Wong ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Marcus Lau · Kwan Yui Wong · Laurus Lau · Aidan Chan

Toplam Süre
01:16:22
Sıralama
#18
AG Sıralaması
#16
Kategori
RELAY · OPEN
ML

Marcus Lau

KW

Kwan Yui Wong

LL

Laurus Lau

AC

Aidan Chan

25-26KAS20232
Tamamlandı
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running37:11 (49%)
Stations32:49 (43%)
Roxzone6:25 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:39/km+0.3%13.8%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:21-
SkiErg5:4339
Running 24:55-
Sled Push2:5912
Running 34:10-
Sled Pull3:1710
Running 44:16-
Burpee Broad Jump3:4317
Running 55:25-
Rowing4:2512
Running 64:53-
Farmers Carry3:0138
Running 74:56-
Sandbag Lunges4:0413
Running 85:18-
Wall Balls5:3724
Running Total37:1128
Roxzone Total6:2515