HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Pak Ho Li & Sylvia Lai ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

Pak Ho Li · Sylvia Lai · Jeremy Yatco · Elizabeth Lo

Toplam Süre
01:17:23
Sıralama
#14
AG Sıralaması
#13
Kategori
RELAY · OPEN
PL

Pak Ho Li

SL

Sylvia Lai

JY

Jeremy Yatco

EL

Elizabeth Lo

25-26KAS20232
Tamamlandı
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:30 (50%)
Stations32:25 (42%)
Roxzone6:34 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:49/km0.0%12.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:50-
SkiErg4:289
Running 24:39-
Sled Push3:0620
Running 34:05-
Sled Pull3:378
Running 45:02-
Burpee Broad Jump4:1924
Running 55:27-
Rowing5:0632
Running 65:37-
Farmers Carry2:5642
Running 74:39-
Sandbag Lunges3:192
Running 85:14-
Wall Balls5:3427
Running Total38:3019
Roxzone Total6:3412