HYROX yarış analizi: Wah Ying Ho & Cheuk Yin Lam ve 2 kişi daha - Hong Kong 01:19:44 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Wah Ying Ho & Cheuk Yin Lam ve 2 kişi daha

HYROX Hong Kong — 25 Kasım 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Toplam Süre: 01:19:44
Sıralama: #17
AG Sıralaması: #16
Kategori: RELAY · OPEN

Wah Ying Ho

Cheuk Yin Lam

Pui Chi Chan

Wan Dorcas Pang

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:26 (48%)

Stations34:14 (43%)

Roxzone7:07 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:48/km+3.4%16.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:46	16
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:54	34
Running 3	3:53	-
Sled Pull	6:29	38
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:20	13
Running 5	4:54	-
Rowing	5:16	34
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:42	35
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:54	12
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:53	8
Running Total	38:26	17
Roxzone Total	7:07	23