HYROX yarış analizi: Lawrence Ciscato & Andrew Gamble - Melbourne 00:58:53 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Lawrence Ciscato & Andrew Gamble

HYROX Melbourne — 26 Ağustos 2023

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Toplam Süre: 00:58:53
Sıralama: #9
AG Sıralaması: #7
Kategori: DOUBLES · OPEN

Lawrence Ciscato

Andrew Gamble

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:48 (61%)

Stations19:55 (34%)

Roxzone3:14 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:28/km+13.8%9.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:36	18
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:03	27
Running 3	4:25	-
Sled Pull	1:58	12
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:15	24
Running 5	4:34	-
Rowing	3:45	5
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:27	27
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:18	6
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:33	8
Running Total	35:48	14
Roxzone Total	3:14	7