Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Rafał Wajda

HYROX Warschau — 20 Nisan 2024

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Toplam Süre: 01:20:51
Sıralama: #60
AG Sıralaması: #12
Kategori: SOLO · OPEN

Rafał Wajda

HYROX Warschau

Warszawa, Poland

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:59 (53%)

Stations32:15 (40%)

Roxzone5:40 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:22/km+4.7%9.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:15	-
SkiErg	3:52	3
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:01	92
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:35	56
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:29	75
Running 5	5:52	-
Rowing	4:25	32
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:35	159
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:47	79
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:31	15
Running Total	42:59	82
Roxzone Total	5:40	97