HYROX yarış analizi: Oscar La Spina & Alessandro Aly Fouda ve 2 kişi daha - Milano 01:09:11 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Oscar La Spina & Alessandro Aly Fouda ve 2 kişi daha

HYROX Milan — 25 Mayıs 2024

Milano, Italy · RELAY · OPEN · ITA

· · ·

Toplam Süre: 01:09:11
Sıralama: #10
AG Sıralaması: #9
Kategori: RELAY · OPEN

Oscar La Spina

Alessandro Aly Fouda

Richard Putnam

Paolo Zotta

HYROX Milan - Milano, Italy

HYROX Milan

Sezon 6 (2023-2024)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:56 (53%)

Stations27:11 (39%)

Roxzone5:10 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:37/km-0.4%18.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:05	4
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:12	13
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:06	10
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:17	9
Running 5	5:20	-
Rowing	3:54	6
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:25	4
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:40	10
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:32	2
Running Total	36:56	19
Roxzone Total	5:10	8