HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Karolina Gako & Sebastian Kasprzak ve 2 kişi daha

HYROX Warschau — 20 Nisan 2024

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

Karolina Gako · Sebastian Kasprzak · Marta Prewysz-Kwinto · Paweł Murawski

Toplam Süre
01:22:51
Sıralama
#11
AG Sıralaması
#10
Kategori
RELAY · OPEN
KG

Karolina Gako

POL flag
SK

Sebastian Kasprzak

POL flag
MP

Marta Prewysz-Kwinto

POL flag
PM

Paweł Murawski

20-21NIS20242
Tamamlandı
443

HYROX Warschau

Warszawa, Poland
Sezon 6 (2023-2024)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running41:15 (50%)
Stations37:08 (45%)
Roxzone4:32 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:09/km+31.3%14.0%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:12-
SkiErg5:0911
Running 24:09-
Sled Push3:2410
Running 35:14-
Sled Pull6:1213
Running 45:37-
Burpee Broad Jump3:226
Running 55:19-
Rowing4:2811
Running 64:51-
Farmers Carry1:446
Running 75:27-
Sandbag Lunges4:248
Running 86:30-
Wall Balls8:2513
Running Total41:1512
Roxzone Total4:328