Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Ásta Katrín Helgadóttir & Árdís Lára Gísladóttir

HYROX Glasgow — 11 Mart 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · ISL

Ásta Katrín Helgadóttir · Árdís Lára Gísladóttir

Toplam Süre: 01:18:34
Sıralama: #150
AG Sıralaması: #3
Kategori: DOUBLES · OPEN

Ásta Katrín Helgadóttir

Árdís Lára Gísladóttir

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running46:07 (59%)

Stations28:08 (36%)

Roxzone4:24 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:46/km+10.0%14.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:11	347
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:08	310
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:01	182
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:29	124
Running 5	5:31	-
Rowing	5:12	161
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:36	106
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:05	99
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:26	245
Running Total	46:07	176
Roxzone Total	4:24	66