hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ana sayfa
Analiz Et
Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur
→
HYROX yarış analizi: Marco Szostok
HYROX Essen — 1 Ekim 2022
Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER
Marco Szostok
Toplam Süre
01:16:56
Sıralama
#38
AG Sıralaması
#9
Kategori
SOLO · OPEN
MS
Marco Szostok
1-2
EKI
2022
2
Tamamlandı
681
HYROX Essen
Essen, Germany
Sezon 5 (2022-2023)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle
Analyse globale
Koşu vs Antrenmanlar
Running
38:06 (49%)
Stations
32:46 (43%)
Roxzone
6:09 (8%)
Analyse du run
Koşu Analizi
Ort. Tempo
Düşüş
Stabilite
4:46/km
+19.4%
11.5%
Analyse des stations
Segments
Bölünmüş süreler
Segment
Süre
Sıra
Running 1
3:50
-
SkiErg
4:17
72
Running 2
4:13
-
Sled Push
2:50
69
Running 3
4:56
-
Sled Pull
3:49
68
Running 4
4:37
-
Burpee Broad Jump
4:09
34
Running 5
4:56
-
Rowing
4:40
98
Running 6
4:46
-
Farmers Carry
2:20
116
Running 7
5:02
-
Sandbag Lunges
4:01
28
Running 8
5:49
-
Wall Balls
6:40
110
Running Total
38:06
34
Roxzone Total
6:09
44
