HYROX yarış analizi: Björn Wnuck Joshua Middendorf & Joshua Middendorf ve 1 kişi daha - Essen 01:01:43 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Björn Wnuck Joshua Middendorf & Joshua Middendorf ve 1 kişi daha

HYROX Essen — 1 Ekim 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Toplam Süre: 01:01:43
Sıralama: #9
AG Sıralaması: #6
Kategori: DOUBLES · OPEN

Björn Wnuck Joshua Middendorf

Joshua Middendorf

Björn Wnuck

HYROX Essen

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:36 (58%)

Stations21:53 (35%)

Roxzone4:18 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:27/km+13.1%5.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:30	6
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:38	56
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:31	66
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:47	56
Running 5	4:41	-
Rowing	3:48	3
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:13	2
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:56	22
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:30	13
Running Total	35:36	10
Roxzone Total	4:18	3