Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Markus Bonk & David Lympius

HYROX Essen — 1 Ekim 2022

Essen, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Markus Bonk · David Lympius

Toplam Süre: 01:11:13
Sıralama: #44
AG Sıralaması: #33
Kategori: DOUBLES · OPEN

Markus Bonk

David Lympius

HYROX Essen

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running41:13 (58%)

Stations24:33 (34%)

Roxzone5:33 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:09/km+4.4%6.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:45	30
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:50	93
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:45	89
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:48	59
Running 5	5:16	-
Rowing	3:52	7
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:43	71
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:39	69
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:11	64
Running Total	41:13	48
Roxzone Total	5:33	29