Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Martin Zielke & Justin Koch

HYROX Köln — 25 Şubat 2023

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Martin Zielke · Justin Koch

Toplam Süre: 01:11:59
Sıralama: #67
AG Sıralaması: #18
Kategori: DOUBLES · OPEN

Martin Zielke

Justin Koch

HYROX Köln

Sezon 5 (2022-2023)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running43:06 (60%)

Stations24:13 (34%)

Roxzone4:44 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:23/km+1.5%10.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:00	137
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:33	75
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:02	144
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:41	56
Running 5	5:51	-
Rowing	4:18	105
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:00	200
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:45	41
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:54	107
Running Total	43:06	74
Roxzone Total	4:44	56